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Basic Kurs für Anfänger

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die gerne am Anfang starten und sich Schritt für Schritt weiterentwickeln. Menschen, die ihren Körper kräftigen und ihre Flexibilität ausbauen möchten. Aber auch gerne Hintergründe und Zusammenhänge verstehen. Dieser aufbauende Kurs kann ganz ohne Vorkenntnisse besucht werden. Yogis mit wenig Kenntnissen werden aber ebenfalls abgeholt.

Jede Woche werden wir uns einer bestimmten Gruppe von Asanas (Körperübungen), einem speziellen Thema der Philosophie und Hintergründen des Yogas, Meditationen und Atemübungen widmen.

Bitte beachte, dass der Basic Kurs für Anfänger ein in sich geschlossener Kurs ist. Eine Teilnahme ist nur bei Besuch des gesamten Kurses sinnvoll.

Datum Kurs A:

13. Januar – 23. März 2020

Montag, 17.30 – 18.30 Uhr (60min)

11 Wochen (1 Mal die Woche)

Datum Kurs B:

15. Januar – 25. März 2020

Mittwoch, 18.00 – 19.15 Uhr (75min)

11 Wochen (1 Mal die Woche)

Kosten Kurs A: CHF 308.00 (11 Lektionen)

Kosten Kurs B: CHF 330.00 (11 Lektionen)

Beide Kurse inkl. Skript zur Theorie und Anleitung zum selber praktizieren.

Open Class:

Diese dienen zum Nachholen einer verpassten Lektion, zum Ausprobieren oder einfach zum mitmachen und geniessen. Egal ob du beim Basic Kurs dabei warst oder nicht. Deine Anmeldung ist erforderlich.

02.12./09.12./16.12.2019 sowie 30.3. & 01.04.2020

Kosten Open Class: CHF 30.00 pro Lektion

Anmeldung:

Per Mail inkl. Vor-/Nachnamen mit dem Vermerk “Basic Yoga2Be“

Kursleitung:

Christa Müller