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Hatha Yoga

Hatha Yoga Dienstags 17:00 – 18:00 Uhr mit Elena Scacchi

Meine Hatha Stunden enthalten sowohl Flow, als auch statische Elemente. Der Hauptfokus liegt immer auf der Atmung mit dem Ziel den Alltag hinter uns zu lassen, während wir Muskeln stärken und Flexibilität gewinnen.

In meinen Yin Stunden erkunden wir unseren Körper entlang der Meridiane aus der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Meine Soundmeditationen lassen dich mit sanften Klängen aus aller Welt jeglichen Stress des Alltags vergessen und entspannen.

Alle meine Stunden sind gespickt mit ätherischen Düften, Sound, Pranayama etc., lass dich überraschen.

Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch.

Kurse

Hatha Yoga: Dienstag, 17.00 – 18.00 Uhr

Yin Yoga + Klang Massage: Sonntag, 16.30 – 18.00 Uhr

Kontakt & Anmeldung

Anmeldung per SMS +41 79 579 01 90 oder Mail im Vorfeld.

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