Der achtgliedrige Yogaweg: Pranayama (4/8)
Auf unserer Reise durch den achtgliedrigen Yogaweg nach Patanjali haben wir die Halbzeit erreicht. Nach den Yamas, Niyamas und Asanas sind wir beim 4 Glied angekommen: Pranayama. Neben Asanas und Meditation, eines der bekannteren...