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Der achtgliedrige Yogaweg: Einführung & Yamas (1/8)

Yoga steht im englischen für das Wort 'union', was so viel heisst wie 'Zusammenführung' oder 'Vereinigung'. Yoga ist tatsächlich viel mehr als 'nur' eine Aneinanderreihung von unterschiedlichen Posen (Asanas), die man mit dem Körper einnimmt. Es geht um die Zusammenführung von Körper, Seele und Geist. Dabei spielen Asanas zwar eine zentrale Rolle, tatsächlich sind sie aber nur ein Teil eines grösseren Ganzen. Schön veranschaulicht wir dies in der Philosophie des achtgliedrigen Yogaweges, den wir euch mit Bezug auf den Alltag hier vorstellen möchten. Wir beginnen mit einer kurzen Übersicht und tauchen dann tiefer ein in das erste Glied, die Yamas ein. Der achtgliedrige Weg: die äussere und die innere Praxis. Der achtgliedrige Yogaweg stammt aus der Samkhya Philosophie von Pantanjali und wird auch Raja Yoga genannt. Patanjali...