Wir werden seit Kindheit darin geschult, die Sprache, die unser Körper spricht zu überhören. Der Frühling ist die ideale Jahreszeit, um dieses Gehör wieder zu stärken: Sich Zeit schaffen, um in den Körper hineinzuhören...
Es gibt mehr als nur ein Wind im Yoga. Die sogenannten Vayus (Winde) beschreiben 5 verschiedene Qualitäten, die auch mit körperlichen Prozessen verbunden sind....
Wir werden seit Kindheit darin geschult, die Sprache, die unser Körper spricht zu überhören. Der Frühling ist die ideale Jahreszeit, um dieses Gehör wieder zu stärken: Sich Zeit schaffen, um in den Körper hineinzuhören...
Im Ayurveda bezeichnet Ritucharya den Zyklus der Jahreszeiten im Laufe eines Jahres. Das Wort basiert auf der Wurzel Ritu, was im Vedischen Ritam: Kosmischer Raum bedeutet. Die Übergangszeit zwischen den Jahreszeiten wird nach TCM...