Wir werden seit Kindheit darin geschult, die Sprache, die unser Körper spricht zu überhören. Der Frühling ist die ideale Jahreszeit, um dieses Gehör wieder zu stärken: Sich Zeit schaffen, um in den Körper hineinzuhören...
Es gibt mehr als nur ein Wind im Yoga. Die sogenannten Vayus (Winde) beschreiben 5 verschiedene Qualitäten, die auch mit körperlichen Prozessen verbunden sind....
Um Übergänge zu vereinfachen, haben Kulturen in aller Welt Rituale entwickelt. Beispielsweise die Konfirmationsfeier, die das Erreichen der Volljährigkeit symbolisieren oder den Brauch, Brot & Salz nach einem Umzug zu schenken. Solche Übergangsphasen bezeichnen...